ARTICLES

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಹಲಸಿನ ಹಣ್ಣಿನ ತೊಳೆ ತಿಂದು ಬೀಜ ಬೀಸಾಡುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಅದರೆ ಬೀಜದಲ್ಲಿಯೇ ನಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬೇಕಾಗಿರುವ ಅಂಶಗಳು  ಇರುತ್ತವೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಏನೆಲ್ಲಾ ಉಪಯೋಗವಿದೆ ಹಲಸಿನ ಬೀಜದಿಂದ ನೋಡೋಣ.... ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ: ಹಲಸಿನ ಬೀಜ...

ಸಂಕ್ರಾಂತಿಯಂದು ತುಂಬಾ ಜನ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ಸಂಕ್ರಾಂತಿ ಕಾಳುಗಳನ್ನು ತರುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗೆ ಕೆಲವರು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಎಳ್ಳು ಬೆಲ್ಲ ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಎಳ್ಳು, ಬೆಲ್ಲ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತಾ? ಸಿಂಪಲ್ ಆಗಿ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ... ಬೇಕಾಗುವ...

ಕೆಲಸಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದಂತೆಯೇ ನಮಗೆ ಒತ್ತಡವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ತಲೆ ನೋವು ಕಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ದಿನವಿಡೀ ಈ ತಲೆ ನೋವು ಕಾಡಿದರೆ ಮತ್ತೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಪ್ರತಿ ದಿನ ತಲೆ ನೋವು ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ...

ಅರಿಶಿಣ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಉಪಯೋಗಿ. ಅರಿಶಿಣ ಟೀಯನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ವೃದ್ಧಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹೇಗೆ ಅರಿಶಿಣ ಟೀ ಮಾಡುವುದು ಗೊತ್ತಿದೆಯೇ? ಇದನ್ನು ಕುಡಿದರೆ ಏನು ಲಾಭವಿದೆ ಗೊತ್ತೆ? ಬೇಕಾಗುವ...

ಮಕ್ಕಳು ಗೋಡಂಬಿ ತಿನ್ನೋಕೆ ಇಷ್ಟ ಪಡೋದಿಲ್ವಾ? ಸಿಹಿ ತಿಂಡಿಯಲ್ಲೂ ಅದನ್ನು ಎತ್ತಿ ಪಕ್ಕಕಿಡ್ತಾರಾ? ಹಾಗಿದ್ರೆ ಅವರಿಗೆ ಗೋಡಂಬಿ ತಿನ್ನಿಸೋಕೆ ನಮ್ಮ ಬಳಿ ಸರಳ ಉಪಾಯವಿದೆ. ಏನು ಅಂತೀರಾ? ಕ್ರಿಸ್ಪಿ ಗೋಡಂಬಿ. ಹೌದು ಇದು...

ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ ರೀತಿ ಪಾಯಸ ತಿಂದು ನಿಮಗೂ ಬೋರ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.  ನೀವೇಕೆ ರವೆ, ಅವಲಕ್ಕಿ ಪಾಯಸ ಟ್ರೈ ಮಾಡಬಾರದು. ಬಹಳ ಸಿಂಪಲ್ ಆಗಿ ಬೇಗ ಮಾಡುವ ರೆಸಿಪಿ. ಈ ಪಾಯಸ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬಹಳ...

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಖಾಲಿ ಎನಿಸುತ್ತದೆ. ಸಿಂಗಲ್ ಇರುವಾಗ ಒಬ್ಬಂಟಿ ಎನಿಸಿದರೆ ಬಾಯ್‌ಫ್ರೆಂಡ್ ಮಾಡಿಕೋ, ಮದುವೆ ಆಗು ಅನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಒಂದು ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಎಂಟ್ರಿ ಕೊಟ್ಟ ನಂತರವೂ ಒಬ್ಬಂಟಿ ಎನಿಸಿದೆಯಾ? ನನ್ನ ಜೊತೆ ಇದ್ದರೂ...

ಉತ್ತಮ ಕೇಳುವಿಕೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಮಾತನಾಡುವ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ಕೇಳುವ ಕೌಶಲ್ಯ ಯಶಸ್ಸಿನ ಸೂತ್ರಗಳಲ್ಲೊಂದು. ಈ ಕೆಳಗೆ ಬರೆದಿರುವ ಟಿಪ್ಸ್ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿದರೆ ಯಶಸ್ಸು ನಿಮ್ಮದಾಗುತ್ತದೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಮಾತುಗಾರರಾಗುತ್ತೀರಿ.. ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವವರ ಕಣ್ಣಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣಿಟ್ಟು ನೋಡಿ....