ಎರಡು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ನೀಡುವಂತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಏಜ್‌ವರೆಗೂ ಸಕ್ಕರೆ ಕೊಡದಿದ್ದರೂ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆ ಇಲ್ಲ. ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲು ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
ಮೇಪಲ್‌ ಸಿರಪ್
ಬೆಲ್ಲ
ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ/ ಪೇಸ್ಟ್
ಖರ್ಜೂರ/ ಪೇಸ್ಟ್
ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡೋದು ಹೇಗೆ?
ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಅಥವಾ ಖರ್ಜೂರನ್ನು ತೊಳೆದು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಹಾಕಿ
ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸಣ್ಣ ಉರಿಯಲ್ಲಿ ಮೆತ್ತಗಾಗುವವರೆಗೂ ಬೇಯಿಸಿ
ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ ಫ್ರಿಡ್ಜ್‌ನಲ್ಲಿಡಿ.
ಹಾಲು ಅಥವಾ ಇನ್ಯಾವುದೇ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಸಿಹಿ ಅಂಶವಾಗಿ ನೀಡಬಹುದು.
