ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು: ಮೊಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್, ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಡಿ, ಇ, ಮತ್ತು ಬಿ12, ಹಾಗೆಯೇ ಕಬ್ಬಿಣ, ಸತು, ಮತ್ತು ಸೆಲೆನಿಯಮ್‌ನಂತಹ 14 ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ.
ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ: ಕೋಲೀನ್, ಅಯೋಡಿನ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಒಮೆಗಾ-3 ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ, ಮತ್ತು ಫೋಲೇಟ್ ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಇವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ.
ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಚರ್ಮ: ಬಯೋಟಿನ್, ಇದು ಕೂದಲು, ಚರ್ಮ, ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರೋಟೀನ್: ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಮಕ್ಕಳು ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
ಹಸಿವು ನಿಯಂತ್ರಣ: ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಉಪಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಹಸಿವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು, ಇದು ಅವರಿಗೆ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
