ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಹಳೆಯ ಕಾಲದಿಂದಲೇ ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದಿರುವ ಒಂದು ಪ್ರಾಕೃತಿಕವಾದ ಎಣ್ಣೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಲೌರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಹಾಗೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬು ಇದೆ. ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಲೌರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಇರುವುದರಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ವೈರಸ್, ಮತ್ತು ಫಂಗಲ್ ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.
ತ್ವಚೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲುಗೆ ಉತ್ತಮ
ತ್ವಚೆಗೆ ಹಚ್ಚಿದರೆ ಅದು ತೇವ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೂದಲಿಗೆ ಹಚ್ಚಿದರೆ, ಕೂದಲು ಸೊಂಪಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿ
ಇದರಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಕೊಬ್ಬು ಅಂಶಗಳಿರುವುದರಿಂದ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ರಕ್ಷಣೆ
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಯಕೃತ್ತಿನ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ತೂಕ ಇಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಕೊಬ್ಬು ಆಮ್ಲಗಳಿರುವುದರಿಂದ ಮೆಟಾಬೊಲಿಸಂ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ.
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಆದರೆ, ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೇವನೆಯಿಂದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಮತೋಲನವಾಗಿಯೇ ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತ.
