ಮಾನವ ಸ್ವಭಾವವೇ ಹಾಗೆ. ಆಸೆ ಹೆಚ್ಚಾದಷ್ಟೂ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡವು ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಸೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಅತಿಯಾಗಿ ಆಸೆ ಪಡೆಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ.
ಬಯಕೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿ ಇಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಅತಿಯಾದ ಆಸೆಗಳು ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತವೆ. ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದಾಗ ದೂರುತ್ತಾರೆ. ಹೀಗೆ ದೂರುವ ಬದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೆಳಗಿರುವವರನ್ನು ನೋಡಿ ಬದುಕುವುದನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ. ಆಗ ನಿಮಗೆ ಬೇರೆಯದೇ ಭಾವನೆ ಮೂಡುತ್ತದೆ.
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವರು ಸಣ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೂ ಹೆದರುತ್ತಾರೆ. ತೊಂದರೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅತಿಯಾದ ಆಸೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ನಾವು ಇರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಬಹುದು. ಮನಸ್ಸಿನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
