ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು
ಹಾಲು
ಓಟ್ಸ್
ಡ್ರೈಫ್ರೂಟ್ಸ್
ಚಿಯಾ ಸೀಡ್ಸ್
ಫ್ರೆಶ್ ಫ್ರೂಟ್ಸ್
ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ
ಮೊದಲು ಪಾತ್ರೆಗೆ ಓಟ್ಸ್ ಹಾಲು ಚಿಯಾ ಹಾಕಿ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ
ಇದಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮಿಷ್ಟದ ಡ್ರೈಫ್ರೂಟ್ಸ್ ಹಾಕಿ
ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಫ್ರಿಡ್ಜ್ನಲ್ಲಿ ಇಡಿ
ನಂತರ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಅದಕ್ಕೆ ಫ್ರೆಶ್ ಫ್ರೂಟ್ಸ್ ಹಾಕಿ ಸೇವಿಸಿ
ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು
ಹಾಲು
ಓಟ್ಸ್
ಡ್ರೈಫ್ರೂಟ್ಸ್
ಚಿಯಾ ಸೀಡ್ಸ್
ಫ್ರೆಶ್ ಫ್ರೂಟ್ಸ್
ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ
ಮೊದಲು ಪಾತ್ರೆಗೆ ಓಟ್ಸ್ ಹಾಲು ಚಿಯಾ ಹಾಕಿ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ
ಇದಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮಿಷ್ಟದ ಡ್ರೈಫ್ರೂಟ್ಸ್ ಹಾಕಿ
ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಫ್ರಿಡ್ಜ್ನಲ್ಲಿ ಇಡಿ
ನಂತರ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಅದಕ್ಕೆ ಫ್ರೆಶ್ ಫ್ರೂಟ್ಸ್ ಹಾಕಿ ಸೇವಿಸಿ
ಈ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಇತರರ ಜೊತೆಗೂ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ