ಹೊಸದಿಗಂತ ಡಿಜಿಟಲ್‌ ಡೆಸ್ಕ್:
ಮೈಗ್ರೇನ್ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಲೆನೋವು. ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ಬೆಳಕನ್ನು ನೋಡಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ, ಧ್ವನಿ ಕೇಳಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಯಾಸ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತಹ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗಳಿಗೆ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣ ತಿಳಿದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಅವು ಆನುವಂಶಿಕ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳೆಂದರೆ;
ಒತ್ತಡ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ, ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಗಳು, ಜೋರಾಗಿ ಶಬ್ದಗಳು, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ದೀಪಗಳು, ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳಾದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಕೆಫೀನ್, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕಾರಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು.
ಮೈಗ್ರೇನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು;
ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಕೆಲವು ಸರಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಔಷಧಿಗಳು: ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳಾದ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್, ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಿಗಳಾದ ಟ್ರಿಪ್ಟಾನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಎರ್ಗೋಟಮೈನ್ಗಳನ್ನು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ವೃತ್ತಿಪರರ ಶಿಫಾರಸಿನ ಮೇರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಏಕ-ನಾಡಿ-ಟ್ರಾನ್ಸ್ಕ್ರಾನಿಯಲ್ ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಶನ್: ಈ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಸಾಧನವನ್ನು ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಕಾಂತೀಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಬಯೋಫೀಡ್‌ಬ್ಯಾಕ್: ಇದು ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಉಸಿರಾಟದ ಮಾದರಿಗಳು, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಂತಹ ದೇಹದ ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಬಳಸುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವಾಗಿದೆ.
ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳು: ಧ್ಯಾನ, ಯೋಗವು ನೋವು ನಿವಾರಿಸಲು ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಾಗಿವೆ.
ದ್ರವ ಪದಾರ್ಥ ಸೇವನೆ: ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
