ಹೊಸದಿಗಂತ ಡಿಜಿಟಲ್‌ ಡೆಸ್ಕ್:
ಅಳುವುದು ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೋಪ ಮತ್ತು ನೋವಿನಂತಹ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿಯೂ ಬರುತ್ತದೆ. ಅಳುವುದು ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಕೂಡ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಳುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಾಮಾನ್ಯ, ಮಾನವ ಕ್ರಿಯೆ. ಇದು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಕಣ್ಣೀರು ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.
ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಕಣ್ಣೀರು: ಈ ಕಣ್ಣೀರು ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸುವ ಯಾವುದೋ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಈರುಳ್ಳಿ ಕತ್ತರಿಸುವಾಗ, ಧೂಳಿನಿಂದಾಗ ಬರುವ ಕಣ್ಣೀರು.
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕಣ್ಣೀರು: ತಜ್ಞರು ಹೇಳುವ ಪ್ರಕಾರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕಣ್ಣೀರು ದೇಹವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ನರಗಳು: ಕಣ್ಣೀರು ನರಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಂಶಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಇದು ನರಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬದುಕುಳಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಿತವಾದ ಪರಿಣಾಮ: ಅಳುವುದು ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಿತವಾದ. ಪ್ಯಾರಾಸಿಂಪಥೆಟಿಕ್ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಹಾನುಭೂತಿ: ಅಳುವುದು ಬಾಂಧವ್ಯದ ನಡವಳಿಕೆಯ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ದಯೆಯಂತಹ ಸಾಮಾಜಿಕ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
ನೋವು: ಅಳುವುದು ನೋವಿಗೆ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು: ಕಣ್ಣೀರು ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮತ್ತು ತೇವವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ದೃಷ್ಟಿ: ಕಣ್ಣುಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅವು ದೃಷ್ಟಿ ಮಂದವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿದಾಗ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ತಳದ ಕಣ್ಣೀರು ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೇವವಾಗಿರಿಸಲು ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಒತ್ತಡ: ಅಳುವುದು ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ದೇಹದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅಳುವ ನಂತರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
