ಅನಾನಸ್ ಬಾಯಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅನಾನಸ್ ಮೆದುಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಪ್ರೋಟಿಯೋಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಇದನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ಅಥವಾ ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಈ ಅನಾನಸ್ ಹಣ್ಣನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ತಿಂದರೂ ಹಣ್ಣಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಸೇರುತ್ತದೆ.
ಅನಾನಸ್ ಹಣ್ಣಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕರಿಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ಉದುರಿಸಿದರೆ ಅಜೀರ್ಣ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಕರಿಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಅನಾನಸ್ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಆಮ್ಲೀಯ ಪಿತ್ತರಸ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅನಾನಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ಗಂಟಲು ನೋವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
- Advertisement -
