spot_img

ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರ ಕಾಪಾಡಿ, ಕೊರೋನಾದಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತರಾಗಿರಿ.

Thursday, January 27, 2022

ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರ ಕಾಪಾಡಿ, ಕೊರೋನಾದಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತರಾಗಿರಿ.

HEALTH

ವಾರಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಸುವರ್ಣಗಡ್ಡೆ ಸೇವಿಸಿ: ಇದರಿಂದ ಎಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಲಾಭಗಳಿವೆ ಗೊತ್ತಾ?

0
ಹೊಸದಿಗಂತ ಡಿಜಿಟಲ್‌ ಡೆಸ್ಕ್:‌ ಸುವರ್ಣಗಡ್ಡೆ ಹಾಕಿ ಸಾಂಬಾರ್‌ ಮಾಡಿದರೆ ಅಡುಗೆ ರುಚಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೇವಲ ರುಚಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕೆಮ್ಮು: ಸುವರ್ಣಗಡ್ಡೆ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಕೆಮ್ಮು, ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣುಗಳಂತ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್:‌ ಇದರ...

ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಿಸೋಕೆ ಈ ಏಳು ತರಹದ ಚಹಾ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ…

0
ಹೊಸದಿಗಂತ ಡಿಜಿಟಲ್‌ ಡೆಸ್ಕ್‌: ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆ ಬಂದವರಿಗೆ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣ ಬಲು ಕಷ್ಟಿ. ಬೇಡ ಅನ್ನೋದನ್ನ ಬೇಕು ಅಂತ ತಿನ್ನುವ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕೆಲವರು ಬಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹವರ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸೋಕೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು,...

ಮನೆಯವರಿಗೆ ಶೀತ-ಜ್ವರ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ರೆ ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪದೇ ಸೇವಿಸಲು ಹೇಳಿ…

0
ಹೊಸದಿಗಂತ ಡಿಜಿಟಲ್‌ ಡೆಸ್ಕ್:‌ ಕೋವಿಡ್‌ ಹೆದರಿಕೆ ನಡುವೆ ಈಗ ಎಲ್ಲರ ಮನೆಯಲ್ಲೂ ಶೀತ, ಕೆಮ್ಮು, ಜ್ವರ ಆವರಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಕೊರೋನಾ ತಗುಲಿದೆ ಎಂದು ಹೆದರುವ ಬದಲು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡಂತೆ ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.. ಸೇಫ್‌...

ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಬೇಡ, ಏಡ್ಸ್‌ನ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವು..

0
ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಏಡ್ಸ್ ರೋಗ ತಗುಲಬಹುದು. ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಬಾಧಿಸಿದಾಗ ಮೊದಲು ತಿಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ದೇಹ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಇಗ್ನೋರ್ ಮಾಡಿಬಿಡುತ್ತೇವೆ. ಏಡ್ಸ್‌ನ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೀಗಿವೆ.. ಜ್ವರ ...

ಮಲದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಬರುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆಯಾ? ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಉಪಯೋಗಕರ...

0
ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮಾಮೂಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯಾದರೂ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅತಿರೇಕ ಆಗುತ್ತದೆ. ತಿಂದಿದ್ದು ಜೀರ್ಣವಾಗದೇ ಹಿಂಸೆ ಎನಿಸುತ್ತದೆ. ಇನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಲದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನ ಲಕ್ಷಣ ಕೂಡ. ಒಂದೆರಡು ದಿನದಲ್ಲಿ...

ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನಂತೆ ಬಾಳೆಕಾಯಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಂಶಗಳಿವೆ.. ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆಷ್ಟು ಗೊತ್ತು?

0
ನೀವು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ತಿಂದಿರುತ್ತೀರಾ ಆದರೆ ಬಾಳೆ ಕಾಯಿ ಯಾವತ್ತಾದರೂ ತಿಂದಿದ್ದೀರಾ? ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣಿನಂತೆಯೇ ಬಾಳೆಕಾಯಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದಲ್ಲಿ ದಿನವೂ ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಬಾಳೆಕಾಯಿಯನ್ನು ತಿನ್ನಿ ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾಗುತ್ತದೆ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ. ಬಾಳೆಕಾಯಿ...

ಕಪಾಲಭಾತಿ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ಏನು ಲಾಭವಿದೆ…

0
ಪ್ರಾಣಾಯಾಮವನ್ನು ವಯಸ್ಸಿನ ಮಿತಿ ಇಲ್ಲದೇ ಮಾಡಬಹದು.‌ಆದರೆ‌ ಮಾಡುವ‌ ಕ್ರಮ ಸರಿಯಾಗಿ ಇರಬೇಕು. ಉಸಿರಾಟದ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನೇ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ‌ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಾಣಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಕಪಾಲಭಾತಿ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಶ್ರೇಷ್ಠವಾದದ್ದು. ಇದನ್ನು ನಿತ್ಯ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ‌ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ‌ ಬಹಳಷ್ಟು...

ದಿನಕ್ಕೆ ಹತ್ತಾರು ಬಾರಿ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯೋ ಅಭ್ಯಾಸವಿದೆಯಾ? ಹಾಗಿದ್ರೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಖಚಿತ

0
ಹೊಸದಿಗಂತ ಡಿಜಿಟಲ್‌ ಡೆಸ್ಕ್: ನಿದ್ದೆ ಹೋಗಲಾಡಿಸೋಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಹಾರ ಅಂದ್ರೆ ಅದು ಕಾಫಿ. ಕೆಲವರಿಗೆ ದಿನ ಬೆಳಕಾಗೋದೆ ಕಾಫಿಯಿಂದ. ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವಷ್ಟರಲ್ಲಿ ಹತ್ತಾರು ಬಾರಿ ಕಾಫಿ ಕುಡಿದಿರುತ್ತಾರೆ.. ನಿಮಗೂ ಈ ರೀತಿ ಹೆಚ್ಚು...

ದುಬಾರಿ ಅಂತ ತಿನ್ನೋದು ಬಿಡಬೇಡಿ, ಕಿವಿ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿದೆ ಅದ್ಭುತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗುಣಗಳು!

0
ಕಿವಿ ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನೋದ್ರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಏನೆಲ್ಲಾ ಲಾಭ ಇದೆ? ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ ವೃದ್ಧಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಕಾರಿ ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯಕ ಬ್ಲಡ್ ಪ್ರೆಶರ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಡಿಎನ್‌ಎ ಡ್ಯಾಮೇಜ್ ಆಗದಂತೆ ಸುರಕ್ಷತೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆ ದೇಹದ ಟಾಕ್ಸಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊರ ಹಾಕುತ್ತದೆ. ರಕ್ತ...

ಪ್ರತಿ ದಿನ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಏನೆಲ್ಲಾ ಲಾಭ ಇದೆ ಗೊತ್ತಾ? ಕ್ಯಾರೆಟ್ ನ 8...

0
ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿ ನೀಡುವುದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ತರಕಾರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಹಾಗೂ ಎಲ್ಲರ ಫೇವರೇಟ್ ತರಕಾರಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೇಕಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್, ವಿಟಮಿನ್, ಪೊಟಾಷಿಯಂ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಸಿಗಲಿದೆ. ಹಾಗಿದ್ದರೆ...
- Advertisement -

RECOMMENDED VIDEOS

POPULAR