ಭಾರೀ ಮಳೆಗೆ ಶಿರಾಡಿ ಘಾಟ್ ನಲ್ಲಿ ಭೂಕುಸಿತ: ಹಾಸನ – ಮಂಗಳೂರು ರಸ್ತೆ ಸಂಚಾರ...
ಪ್ರೀತಿಯ ಓದುಗರೇ,
ಕೋವಿಡ್ ನಿರ್ನಾಮ ನಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲೇ ಇದೆ. ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಿ, ಕೈ, ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವೂ ಸುರಕ್ಷಿತರಾಗಿರಿ, ನಿಮ್ಮವರನ್ನೂ ಸುರಕ್ಷಿತರಾಗಿ ಇರುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
…………………………………………………………………
ಹೊಸದಿಗಂತ ವರದಿ, ಸಕಲೇಶಪುರ:
ಹಾಸನ-ಮಂಗಳೂರು ನಡುವೆ...
ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲೇಬೇಡಿ: ಏಕೆ ಗೊತ್ತಾ? ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ ಮಾಹಿತಿ
ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು ಕೂಡ ನಮ್ಮ ದೇಹ ಹಾಗೂ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಅನೇಕರಿಗೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿ ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಿಸಲು ಸಖತ್ ಕಷ್ಟ ಪಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ...
ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವಾಗ ಇನ್ಮುಂದೆ ಹಾಸಿಗೆ ಪಕ್ಕ ಲಿಂಬು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ… ಇದರಿಂದ ಏನೆಲ್ಲ ಉಪಯೋಗವಿದೆ ಗೊತ್ತಾ?
ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಇನ್ಮುಂದೆ ಮೊಬೈಲ್ ಅಲ್ಲ ಒಂದು ಲಿಂಬು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು ಮಲಗಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದರಿಂದ ತುಂಬಾ ಉಯೋಗವಿದೆ. ಲಿಂಬು ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ಸಿಟ್ರಿಕ್‌ ಆಮ್ಲ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ನಾನಾ ರೀತಿಯ ಉಪಯೋಗಕಾರಿ....
ನರಿಯ ಬಾಯಿಂದ ತನ್ನ ಮರಿಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡ ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ಬಾತುಕೋಳಿ: ನೆಟ್ಟಿಗರ ಗಮನಸೆಳೆದ ದೃಶ್ಯವಿದು..
ಪ್ರೀತಿಯ ಓದುಗರೇ,
ಕೋವಿಡ್ ನಿರ್ನಾಮ ನಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲೇ ಇದೆ. ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಿ, ಕೈ, ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವೂ ಸುರಕ್ಷಿತರಾಗಿರಿ, ನಿಮ್ಮವರನ್ನೂ ಸುರಕ್ಷಿತರಾಗಿ ಇರುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
…………………………………
ಹೊಸದಿಗಂತ ಆನ್ ಲೈನ್ ಡೆಸ್ಕ್:
ಧೈರ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ...
ದಾರಿ ತಪ್ಪಿ ಬಂದ ಕಾಡು ಕುರಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿದ ಗ್ರಾಮಸ್ಥರು
ಪ್ರೀತಿಯ ಓದುಗರೇ,
ಕೋವಿಡ್ ನಿರ್ನಾಮ ನಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲೇ ಇದೆ. ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಿ, ಕೈ, ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವೂ ಸುರಕ್ಷಿತರಾಗಿರಿ, ನಿಮ್ಮವರನ್ನೂ ಸುರಕ್ಷಿತರಾಗಿ ಇರುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
...................................................................................
ಹೊಸದಿಗಂತ ವರದಿ, ಶಿವಮೊಗ್ಗ:
ಕಾಡಿನಿಂದ...
ಮಂಡಿ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ದರೆ ಈ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪದೇ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ
ನಮಗೆ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಅದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಯುತ್ತರದಂತೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲೂ ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಕಾಡುವುದು ಮಂಡಿ ನೋವು. ಮಂಡಿ ಮಡಿಸಲಾಗದೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಈ ಮನೆಮದ್ದು ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ
ಕರ್ಪೂರದ ಎಣ್ಣೆ:...
ದಿನವಿಡೀ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಿಂದ ದುರ್ವಾಸನೆ ಬರುತ್ತಾ? ಹಾಗಿದ್ದರೆ ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವೇನು ಸೇವಿಸುತ್ತೇವೆ ಎನ್ನುವುದರ ಮೇಲೆ ನಮ್ಮ ಬಾಯಿ ದುರ್ವಾಸನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಎಷ್ಟೋ ಸಲ ನಮಗೆ ತುಂಬಾ ಮುಜುಗರವೂ ಉಂಟಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇದರ ಚಿಂತೆ ಬೇಡ..ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ...
ಕಿಡ್ನಿ ಕಲ್ಲು ಕರಗಿಸುವ ಶಕ್ತಿ ಇರುವ ಹುರುಳಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸಿ… ಇದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ...
ಹುರುಳಿಯು ಆಗ್ನೇಯ ಏಷ್ಯಾದ ಉಪಖಂಡ ಹಾಗೂ ಉಷ್ಣವಲಯವಾದ ಆಫ್ರಿಕಾದ ಸ್ಥಳೀಯ ಬೆಳೆಯಾಗಿದೆ. ಹುರುಳಿಯ ಬಳಕೆ ಕರ್ನಾಟಕದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಇದೆ. ಅಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆಗೆ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ಹುರುಳಿ ಉಪ್ಪಿಟ್ಟು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಹುರುಳಿಯಲ್ಲಿ...
ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮಾಡುವಾಗ ಈ ಸಲಹೆ ನೆನಪಿರಲಿ..
ಕಿಚನ್ TIP:
ಉಪ್ಪಿನ ಕಾಯಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಹಾಕುವ ಬದಲು 3 ಗಂಟೆ ಕುದಿಸಿ, ತಣ್ಣಗಾದ ಉಪ್ಪಿನ ನೀರು ಹಾಕಿ. ಹೀಗೆ ಮಾಡಿದರೆ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ರುಚಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಹಳ ದಿನದವರೆಗೂ ಫ್ರೆಶ್ ಇರುತ್ತದೆ.
ಬಿಗ್ ಬಾಸ್ ಸೀಸನ್ 8ರ ಕೊನೆಯ ‘ಕಿಚ್ಚನ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯ ಚಪ್ಪಾಳೆ’ ಪಡೆದವರು ಯಾರು ಗೊತ್ತಾ?
ಪ್ರೀತಿಯ ಓದುಗರೇ,
ಕೋವಿಡ್ ನಿರ್ನಾಮ ನಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲೇ ಇದೆ. ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಿ, ಕೈ, ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವೂ ಸುರಕ್ಷಿತರಾಗಿರಿ, ನಿಮ್ಮವರನ್ನೂ ಸುರಕ್ಷಿತರಾಗಿ ಇರುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
…………………………………………………………………
ಹೊಸ ದಿಗಂತ ಆನ್ ಲೈನ್...
- Advertisement -
