ಲಿಚಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಲಾಭಗಳೇನು? ಲಿಚಿ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಸ್, ಫೈಬರ್ ಅಂಶಗಳಿವೆ.ಇಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೇ ಇನ್ನೂ ಯಾವ ಲಾಭ ಇದೆ ನೋಡಿ..
- ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಲಭ ಹಾಗೂ ಸರಾಗವಾಗಿ ಆಗಲಿ ಲಿಚಿ ಸಹಕಾರಿ
- ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಗುಣ ಹಣ್ಣಿಗಿದೆ.
- ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
- ಬ್ಲಡ್ ಪ್ರೆಶರ್ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತದೆ
- ರಕ್ತ ಸಂಚಲನ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ಬ್ಲಡ್ ವೆಸಲ್ ರಪ್ಚರ್ ಮಾಡುವುದು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ.
- ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ರಿಂಕಲ್ಗಳಿಂದ ಚರ್ಮ ದೂರ ಇಡುತ್ತದೆ
- ಹೆಚ್ಚು ಫೈಬರ್ ತುಂಬಿದೆ
- ಮರೆಗುಳಿತನ ದೂರ ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಗಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಸಹಕಾರಿ
- ಥೈರಾಯಿಡ್ ಸಮಸ್ಯೆ ದೂರ