ಇದು ಡಿಜಿಟಲ್ ಯುಗವಾಗಿದ್ದು, ಜನರು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮುಂದೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಕಣ್ಣಿನ ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.
ನೀವು ಹಾಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಕ್ಷರಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಓದಬಹುದು.
ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಸ್ಟ್ರೀನ್ ನೋಡುವ ನೀವು ಕಣ್ಣು ಮಿಟುಕಿಸುವುದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡ್ತೀರಾ. ಇದ್ರಿಂದ ಕಣ್ಣು ಒಣಗುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ ಐ ಡ್ರಾಪ್ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಹಾಕುತ್ತಿದ್ದರೆ ರಿಲಾಕ್ಸ್ ಅನುಭವ ಪಡೆಯಬಹುದು.
