Thursday, September 29, 2022

Latest Posts

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಈ ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು..!

ಹೊಸದಿಗಂತ ಡಿಜಿಟಲ್‌ ಡೆಸ್ಕ್:‌
ನಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಪ್ಪಾಗಿರಲೆಂದು ಎಲ್ಲರೂ ಆಶಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಕೂದಲ ಬಣ್ಣ ಮಾಸಿದರೆ ಅದು ಅಷ್ಟೊಂದು ಚಿಂತಿಸ ಬೇಕಾದ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇಳಿವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಕೆಲವರ ಕೂದಲು ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕವಾಗಿ ಕೂದಲಿನ ಬೂದುಬಣ್ಣವು ಬಹಳಷ್ಟು ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದಿಂದ ಹಿಡಿದು ಆನುವಂಶಿಕತೆಯಂತಹ ವಿಷಯಗಳವರೆಗೆ, ಕೂದಲಿನ ಆರಂಭಿಕ ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಬಹಳಷ್ಟು ಕಾರಣಗಳಿವೆ.

ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯು ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಕ್ರಮೇಣ ಇಳಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಕೂದಲಿನ ಮೂಲದಲ್ಲಿ ಮೆಲನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಮತ್ತು ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಹೊಸ ಕೂದಲುಗಳು ಬೆಳೆಯುವಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಕುರಿತು ಕೂದಲಿನ ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪ್ರಮುಖ ಐದು ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಂಡು ಬಂದರೆ ಅದಕ್ಕೇ ತಕ್ಷಣವೇ ಪರಿಹಾರ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಇಲ್ಲವೇ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಕೂದಲಿನ ಸೌಂದರ್ಯ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

Genes: Sometimes early graying of hair is inherited from our parents or ancestors.(Unsplash)

ವಂಶವಾಹಿಗಳು (ಜೀನ್ಸ್): ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೂದಲು ಬೇಗನೆ ಬಿಳಿಯಾಗುವುದು ನಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ಪೂರ್ವಜರಿಂದ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ.‌

 

protein rich food, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಂಶ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ದಿನಾ ಸೇವಿಸಿ -  delicious high protein foods you must eat daily - Vijaya Karnataka

ಪ್ರೋಟೀನ್: ಕೂದಲಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವೇಳೆ ನಾವು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದು ಕೂದಲು ಬೇಗನೆ ಬಿಳಿಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಒತ್ತಡ ಉಂಟಾಗಲು ಕಾರಣಗಳೇನು ಗೊತ್ತಾ! | Health News in Kannada cause of stress|  ಒತ್ತಡ ಉಂಟಾಗಲು ಕಾರಣಗಳೇನು ಗೊತ್ತಾ!

ಒತ್ತಡ: ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಒತ್ತಡ, ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕಗಳು ಕೂಡ ಬೂದು ಕೂದಲಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

The Top 10 Worst Foods You Should Give Up | Everyday Health

ಕಾಫಿ, ಕರಿದ ಆಹಾರಗಳು: ಚಹಾ, ಕಾಫಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ, ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕರಿದ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯ ಆಹಾರಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ತಲುಪದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

Minerals: A lack in minerals such as copper, selenium, iron and calcium and vitamins like B12 and folic acid can also cause early graying of hair.(Unsplash)

ಖನಿಜಗಳು: ತಾಮ್ರ, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಂತಹ ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಬಿ 12 ಮತ್ತು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದಂತಹ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಕೂದಲು ಬೇಗನೆ ಬಿಳಿಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

 

ಈ ಸುದ್ದಿ ಇತರರೊಂದಿಗೂ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ

Latest Posts

Don't Miss

error: Content is protected !!