ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಪಪಾಯ ಸೇವನೆ ಮಾಡಿ, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡಿದರೆ ಅದರ ಬೆನಿಫಿಟ್ಸ್ ನಿಮ್ಮದಾಗುತ್ತದೆ. ಪಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಫೈಬರ್, ನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂಟ್ಸ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಪಪಾಯ ತಿನ್ನೋದ್ರಿಂದ ಏನು ಲಾಭ? ನೋಡಿ..
ಪಪಾಯದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಪಪೈನ್ ಎನ್ನುವ ಎನ್ಝೈಮ್ನಿಂದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಊಟಕ್ಕೆ ಎರಡು ಗಂಟೆ ಮುನ್ನ ಪಪಾಯ ತಿಂದರೆ ಅದರ ನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂಟ್ಸ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ.
ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಆಗಿ ದೇಹದ ಕೊಳೆ ಅಂಶ ಹೊರಹೋಗುತ್ತದೆ.
ಬ್ಲಡ್ ಶುಗರ್ ಲೆವೆಲ್ಸ್ ಸ್ಟೇಬಲ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪಪಯಾ ತಿಂದ ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆ ಫುಲ್ ಎನಿಸುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಆಹಾರ ತಿನ್ನೋಣ ಎನಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ತೂಕ ಮ್ಯಾನೇಜ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಆಂಟಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರಾಪರ್ಟಿ ಇದರಲ್ಲಿದೆ
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಇರುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ಇಮ್ಯುನಿಟಿ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಕಲ್ಮಶ ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ
- Advertisement -
