ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಹಾಗೂ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆ: ನಿರಂತರವಾಗಿ ದುಃಖ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.
ಸಾಮಾಜಿಕ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ: ಸಾಮಾಜಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ದೂರ ಸರಿಯುವುದು.
ಶಾರೀರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಆಹಾರದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ನಿದ್ರೆ.
ಚಿಂತನೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ತೊಂದರೆ, ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ತೊಂದರೆ, ನೆನಪಿನ ತೊಂದರೆ.
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಕಿರಿಕಿರಿ, ಅಸಹನೆ, ಕೋಪ, ನಿರಾಶೆ.
ಆಲೋಚನೆಗಳು: ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅಥವಾ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು.
ನೀವು ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
- Advertisement -
