Saturday, October 1, 2022

Latest Posts

ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ ಬ್ರೆಸ್ಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪೀಡಿತರ ಸಂಖ್ಯೆ, ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳೇನು? ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಹೇಗೆ?

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಬ್ರೆಸ್ಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬ್ರೆಸ್ಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೀಗಿವೆ..

  • ಎದೆ ಅಥವಾ ಕಂಕುಳಿನ ಕೆಳಭಾಗ ಗಂಟಿನಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ
  • ಎದ ಭಾಗ ಊದಿಕೊಳ್ಳುವುದು
  • ಎದೆ ಭಾಗದ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಇರಿಟೇಷನ್
  • ನಿಪ್ಪಲ್ ಭಾಗ ಕೆಂಪಾಗುವುದು
  • ನಿಪ್ಪಲ್ ಭಾಗ ನೋವು ಬರುವುದುಎದೆಯ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾಗುವುದು
  • ಎದೆಯ ಅಳತೆ ಬದಲಾಗುವುದು
  • ನಿಪ್ಪಲ್ ಭಾಗದ ಚರ್ಮ ಕಿತ್ತು ಬರುವುದು

ಬ್ರೆಸ್ಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬಾರದಂತೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಹೇಗೆ?

  • ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಮಿತಿಯಿರಲಿ
  • ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕ ಇರಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ದಪ್ಪ ಆಗಬೇಡಿ
  • ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಇರಲಿ
  • ಸೊಪ್ಪು, ಹಣ್ಣು ಹಾಗೂ ತರಕಾರಿ ಸೇವನೆ ಇರಲಿ
  • ಧೂಮಪಾನ ಬೇಡ

 

ಈ ಸುದ್ದಿ ಇತರರೊಂದಿಗೂ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ

Latest Posts

Don't Miss

error: Content is protected !!