ಹೊಸದಿಗಂತ ಡಿಜಿಟಲ್‌ ಡೆಸ್ಕ್:
ಸೀನುವಿಕೆಯು ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಸೀನುವಿಕೆಯ ಮೂಗಿನ ಹಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸೀನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವರು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಸೀನುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸೀನುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸೀನುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಕೆಲವು ಸರಳ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ.
ಮೂಗಿನಲ್ಲಿರುವ ಕೂದಲನ್ನು ಕೀಳುವುದು; ಸೀನುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಮೂಗಿನಲ್ಲಿರುವ ಕೂದಲನ್ನು ಕಿತ್ತುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಕೆಲವು ಮೂಗಿನ ಕೂದಲುಗಳನ್ನು ಚುಚ್ಚುವುದು ಮೂಗಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಸೀನುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವಾಗ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚು ಕೂದಲುಗಳನ್ನು ಎಳೆಯದೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಕೂದಲುಗಳು
ಮಾತ್ರ ಎಳೆಯಿರಿ.
ಮೂಗಿಗೆ ಕಚಗುಳಿ ಇಡಿ: ಮೂಗು ಕಚಗುಳಿ ಇಡುವುದು ಸೀನುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕೆರಳಿಸಲು ಪಕ್ಷಿ ಗರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹತ್ತಿ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಬೇಕು. ತುಂಡು ಒಳಗೆ ಹೋಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮೂಗಿನ ಕುಹರವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕೆಮ್ಮು ಕೂಡ ಬರಬಹುದು.
ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆಳಕು; ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಸೀನುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಸೀನುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಸೂರ್ಯನನ್ನು ಅಥವಾ ಬೆಳಕಿನ ಬಲ್ಬ್‌ನಂತಹ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆಳಕನ್ನು ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ಸೀನುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫೋಟೋ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಸೀನುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿದರೆ; ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು ಸೀನುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೀನುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಕೆಲವು ಮೆಣಸು, ಬಲವಾದ ಸುಗಂಧ, ನೀಲಗಿರಿ, ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು ಸಾಕು. ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತವೆ.
ತಂಬಾಕಿನ ವಾಸನೆ; ಇಂದಿಗೂ ಹಳ್ಳಿಗಳಲ್ಲಿ ತಲೆ ಭಾರವಾದಾಗ ಸೀನುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಂಬಾಕಿನ ಜೊತೆಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಂಬಾಕಿನ ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಯಿಂದ ಸೀನುವಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದು ಕೇವಲ ತಿಳುವಳಿಕೆಗಾಗಿ ಅಷ್ಟೆ, ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದಲ್ಲಿ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
