Wednesday, June 29, 2022

Latest Posts

ನೀವು ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣಿನಿಂದ ನರಳುತ್ತಿದ್ದರೆ..ಈ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ

ಹೊಸದಿಗಂತ ಡಿಜಿಟಲ್‌ ಡೆಸ್ಕ್:‌ 

ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಬಾಯಿ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳದೇ ಇರುವ ಸಂದರ್ಭ ಹಾಗೂ ಪೋಷಕಾಂಸ ಆಹಾರದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಈ ಬಾಯಿಹುಣ್ಣು ಬಾಧಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆನ್ನೆಯ ಒಳಭಾಗ, ತುಟಿಗಳ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹುಣ್ಣುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಗಾಯದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಳದಿ-ಬೂದು ಕೀವು-ರೀತಿಯ ರಚನೆಯಾಗಿದೆ. ಇವು ಆಹಾರ ಸೇವನೆ, ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನೋಔಊಂಟು ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಎದುರಿಸಲು ಸೂಕ್ತ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಲು ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಮತ್ತು ಚಿಟಿಕೆ ಉಪ್ಪಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತೊಳೆಯಿರಿ. ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆಯಂತಹ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹುಣ್ಣಿನ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣು ತಕ್ಷಣವೇ ಶಮನವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ದಂತ ತಪಾಸಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನದಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಈ ಸುದ್ದಿ ಇತರರೊಂದಿಗೂ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ

Whatsapp Group
Telegram

Latest Posts

Don't Miss