ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್ಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯ, ಇದು ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಬಾಧಿಸಬಹುದಾದ ಸಮಸ್ಯೆ. ಆದರೆ ಇದರಿಂದ ದೂರ ಇರೋದು ಕೂಡ ನಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲೇ ಇದೆ. ಹಾಗಿದ್ರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್ಸ್ ಬಾರದೇ ಇರುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳೋಕೆ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ…
- ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೀರು ಕುಡಿಯೋದು ಮೊದಲ ಆಪ್ಷನ್, ನೀರು ಕುಡಿದರೆ ಯಾವ ಸಮಸ್ಯೆಯೂ ಬರೋದಿಲ್ಲ.
- ನಿಂಬು ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯಿರಿ, ಇದು ಕ್ಯಾಲ್ಶಿಯಂ ಸ್ಟೋನ್ಸ್ ಆಗುವುದರಿಂದ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
- ಬೇಸಿಲ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯಿರಿ, ಹಳೆಯ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಸ್ಟೋನ್ ಆಗದೇ ಇರೋದಕ್ಕೆ ಇದನ್ನೇ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
- ದಿನವೂ ನೀರಿಗೆ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೇಗರ್ ಹಾಕಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದು ಸಣ್ಣ ಸ್ಟೋನ್ ಇದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ.
- ದಾಳಿಂಬೆ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್ಸ್ ಬರುವುದಿಲ್ಲ.
- ಕಿಡ್ನಿ ಬೀನ್ಸ್‌ನ ಸೂಪ್ ಮಾಡಿ ಕುಡಿಯಿರಿ
- ಗೋಧಿಹುಲ್ಲಿನ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯೋದ್ರಿಂದ ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್ ಇದ್ದರೂ ಯುರಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೋಗಿಬಿಡುತ್ತದೆ.
ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಯಾವಾಗ ಹೋಗಬೇಕು?
ಸಿಕ್ಕಾಪಟ್ಟೆ ನೋವು
ಯೂರಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ರಕ್ತ
ಜ್ವರ
ಚಳಿ
ತಲೆ ತಿರುಗುವಿಕೆ
ವಾಂತಿ
