ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿದ ತಕ್ಷಣ ನೀರು ಕುಡಿಯದಿರಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಹಲ್ಲುಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫ್ಲೋರೈಡ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ನೀವು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿದಾಗ, ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪದರವು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಕುಳಿಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿದ ತಕ್ಷಣ ನೀರು ಕುಡಿದರೆ, ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ರೂಪುಗೊಂಡ ಈ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಪದರವು ತಕ್ಷಣವೇ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆದು ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾದಾಗ, ಫ್ಲೋರೈಡ್‌ನ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ತಕ್ಷಣ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು:
- ಫ್ಲೋರೈಡ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ: ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಹಲ್ಲುಗಳ ಎನಾಮೆಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ (enamel) ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿದ ನಂತರ ಸುಮಾರು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಾಯಿಗೆ ನೀರು ಹಾಕದೆ ಇದ್ದರೆ, ಫ್ಲೋರೈಡ್ ತನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಸಿಗುತ್ತದೆ.
- ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರ: ಫ್ಲೋರೈಡ್ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಒಂದು ತೆಳುವಾದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪದರವು ಹಲ್ಲಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸಿ, ಆಸಿಡ್ ದಾಳಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ನೀರು ಕುಡಿದರೆ ಈ ಪದರವು ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಾಗಾಗಿ, ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿದ ನಂತರ ಸುಮಾರು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಏನನ್ನೂ ಕುಡಿಯದೆ ಅಥವಾ ತಿನ್ನದೆ ಇರುವುದು ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸ. ನಂತರ ನೀವು ಬಾಯಿ ಮುಕ್ಕಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀರು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
