ಕ್ಷಣಾರ್ಧದ ನಿರ್ಧಾರ, ಜೀವಮಾನದ ನೆಮ್ಮದಿ: ಮನೆಮಂದಿ ತಿಳಿದಿರಲೇಬೇಕಾದ ಜೀವ ರಕ್ಷಕ ಪಾಠ!

ಹೊಸದಿಗಂತ ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್:

ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಯಾರಾದರೂ ಕುಸಿದುಬಿದ್ದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಗಾಬರಿಯಾಗುವುದು ಸಹಜ. ಆದರೆ, ಆ ಸಣ್ಣ ಆತಂಕದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಾವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯೋಚಿತ ಹಾಗೂ ದಿಟ್ಟ ನಿರ್ಧಾರವು ಒಬ್ಬರ ಪ್ರಾಣವನ್ನೇ ಉಳಿಸಬಲ್ಲದು. ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬ ಸ್ಪಷ್ಟ ಅರಿವು ನಮಗಿರಬೇಕು.

ಸಮಾಧಾನದಿಂದಿರಿ

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ನೀವು ಗಾಬರಿಯಾಗಬೇಡಿ. ಕುಸಿದುಬಿದ್ದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು (ವಿದ್ಯುತ್ ತಂತಿ, ಹರಿತವಾದ ವಸ್ತುಗಳು ಅಥವಾ ಬೆಂಕಿ) ಇಲ್ಲವೆಂಬುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಉಸಿರಾಟ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹೆಗಲನ್ನು ಮೆಲ್ಲಗೆ ತಟ್ಟಿ, “ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದೀರಾ?” ಎಂದು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಕೇಳಿ. ಅವರು ಕಣ್ಣು ತೆರೆಯದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಅವರ ಎದೆಗೂಡಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಅವರು ಸರಿಯಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ೫ ರಿಂದ ೧೦ ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.

ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ

ವ್ಯಕ್ತಿ ಪ್ರಜ್ಞೆ ತಪ್ಪಿದ್ದರೆ, ತಡಮಾಡದೆ ತಕ್ಷಣವೇ 108 ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಸುತ್ತಮುತ್ತ ಯಾರಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ಅವರಿಗೂ ಸಹಾಯಕ್ಕೆ ಕೂಗಿ ಕರೆದು ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ತರಿಸಲು ಹೇಳಿ.

CPR

ವ್ಯಕ್ತಿ ಉಸಿರಾಡದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟ ಅತ್ಯಂತ ಹದಗೆಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಮತಟ್ಟಾದ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಎರಡೂ ಕೈಗಳನ್ನು ಒಂದರ ಮೇಲೊಂದು ಇಟ್ಟು, ಅವರ ಎದೆಯ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಕೈಗಳನ್ನು ನೆಟ್ಟಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು, ವೇಗವಾಗಿ ಹಾಗೂ ಬಲವಾಗಿ ಎದೆಯನ್ನು ಒತ್ತಿ. ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಬರುವವರೆಗೆ ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಬರುವವರೆಗೆ ಇದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಭಂಗಿ

ಒಂದು ವೇಳೆ ವ್ಯಕ್ತಿ ಪ್ರಜ್ಞೆ ತಪ್ಪಿದ್ದರೂ, ಸರಿಯಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ ಮಲಗಿಸಿ. ಇದರಿಂದ ಅವರ ಉಸಿರಾಟದ ಹಾದಿ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯಾದರೆ ಗಂಟಲಿಗೆ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನೀರು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವನ್ನಾಗಲಿ

ಏನನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು?

ಪ್ರಜ್ಞೆ ಇಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಾಯಿಗೆ ತಕ್ಷಣ ನೀರು ಅಥವಾ ಆಹಾರ ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ.

ಅವರ ಸುತ್ತಲೂ ಜನ ಗುಂಪುಗೂಡಿ ಗಾಳಿ ಆಡದಂತೆ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಅವರನ್ನು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಎಬ್ಬಿಸಿ ಕೂರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ.

ನೆನಪಿಡಿ, ತುರ್ತು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸೆಕೆಂಡೂ ಮುಖ್ಯ. ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನೆರವು ಒಬ್ಬರ ಅಮೂಲ್ಯ ಜೀವವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ.